Wiele osób zmaga się z nadwagą i momo stosowania się do restrykcyjnych diet nie udaje im się schudnąć. Często powodem nadwagi nie jest brak chęci do odchudzania czy też brak stosowania diety ale róznego rodzaju choroby, które skutecznie utrudniają odchudzanie. Ale zacznijmy od początku i od tego jak powinien wyglądać zdrowy styl życia i zdrowe nawyki żywieniowe
Choroby przez które nie można schudnąć
Nie jest żadnym odkryciem że jeżeli mowa o odchudzaniu to należy wprowadzić dietę , która będzie zawierała dużo mniej kalorii niż do tej pory spożywaliśmy. Wiele osób wprowadza dietę ale mimo wszystko jest ona bardzo kaloryczna. Z takiej diety należy wyeliminować cukry, które są wręcz w każdym gotowym posiłku. Spożywając jogurty , które są zdrowe są one kaloryczne ponieważ dodatkowo są słodzone, warto wybierać te , które nie zawierają dodatkowego cukru. Słodzone napoje to także wielka przeszkoda w redukcji wagi. Często stosując dietę, wystarczy dodatkowo zrezygnować z cukrów żeby waga zaczęła spadać.
Nie mogę schudnąć jakie badania zrobić
Wiele osób ma problem z podjadaniem i szuka sprawdzonych preparatów hamujących apetyt dostępnych w aptekach, dla tkich osób warto zapoznać się z publikacją https://medicot.pl/czy-meridia-jest-skuteczna-ktory-lek-jest-skuteczniejszy-adipex-czy-meridia/
Jeżeli twoja dieta jes niskokaloryczna , dbasz o to żeby zdrowo się odżywiać starać się aktywnie spędać dzień a mimo wszystko twoja waga nie spada to może być spowodowane przez chorobę. Między innymi przy problemach z tarczycą / Choroba Hashimoto są duże trudności z utrzymaniem wagi i spore problemy z jej redukcją.
Odchudzanie a zaburzenia hormonalne
Kolejną z chorób , która utrudnia odchudzanie jest insulinoodporność , co oznacza że komórki w naszym organizmie są dużo mniej odporne na działanie insuliny wydzielanej podczas spożywanych pokarmów , co skutkuje nabieraniem wagi bądz problem z jej zrzucenie. Kolejną chorobą jest Zespół Cushinga , który powoduje że w organizmie wydzielane jest zbyt wiele kortyzolu czyli hormonu stresu. Jest to zaledwie kilka najczęstszych chorób, które utrudniają odchudzanie, dlatego jeżeli mimo starań nie możesz schudnąć a posiadać znaczną nadwagę warto skonsultować się z lekarzem i zrobić szereg badań , które wykluczą chorobę jako przyczynę braków spadku wagi.
Jak widzisz to że ktoś ma problem ze zrzuceniem wagi nei oznacza żę się nie stara , może chorować na jedna z wielu chorób, które w znacznym stopniu utrudniają utratę wagi. Więcej ciekawych porad znajdziesz pod adresem medicot.pl