Specjalne materiały drukowane, przygotowania do zajęć grupowych, w tym na wolnym powietrzu – MOSiR Katowice podsumowuje 50 dni realizacji projektu „rozRuszamy po COVIDZIE!” i planuje jego rozwój.
Co ciekawe, w projekcie bierze udział 4 razy więcej kobiet, niż mężczyzn
Projekt „rozRuszamy po covidzie!” swoją ideą nawiązuje do programu złota rączka dla seniora. Z tą różnicą, że w domach starszych katowiczan zamiast fachowca od drobnych napraw zjawia się wykwalifikowany pracownik MOSiR Katowice. Jego zadaniem jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu, na bazie którego proponuje zestaw ćwiczeń dostosowanych do możliwości danej osoby. W kolejnych dniach odbywa dwie dodatkowe wizyty, w trakcie których kontroluje postęp w wykonywaniu ćwiczeń i proponuje ewentualne modyfikacje.
W ciągu pierwszych 50 dni nasz trener odbył blisko 100 konsultacji i wizyt. Z każdym tygodniem zainteresowanych jest coraz więcej. To efekt m.in. coraz powszechniejszych szczepień. Co ciekawe, mamy 4 razy więcej zainteresowanych kobiet niż mężczyzn, pomimo, że przewaga demograficzna płci pięknej wśród mieszkańców powyżej 60. roku życia wynosi tylko 50% – mówi Michał Wojaczek, Kierownik Działu Sportu i Obsługi Klienta w MOSiR Katowice.
Aby zwiększyć efektywność działań Ośrodek przygotował specjalną broszurę zawierającą 36 różnego rodzaju ćwiczeń wykorzystywanych przy planowaniu treningów dla seniorów. Czcionki i format materiału zostały przygotowane z myślą o osobach z gorszym wzrokiem. Modelką pokazującą ćwiczenia w tym materiale została jedna z wieloletnich pracownic MOSIR Katowice.
Rozpoczynamy także przygotowania do zajęć grupowych w halach i na wolnym powietrzu. Szczegóły przekażemy wkrótce – mówi Michał Wojaczek, Kierownik Działu Sportu i Obsługi Klienta w MOSiR Katowice.