Dziś, 28 kwietnia, ruszyły zapisy na zajęcia „Fit jest Git” i „Aktywna Mama”! W ofercie znalazły się fitness, ćwiczenia rozciągająco-siłowe, zdrowy kręgosłup, taniec dla seniorów oraz aktywność dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi. Sprawdź szczegóły i wybierz zajęcia dla siebie!
„Fit jest Git” – ruch dla każdego
Już dziś, 28 kwietnia o godzinie 9:00, rozpoczęły się zapisy na nowe edycje zajęć ruchowych: „Fit jest Git” oraz „Aktywna Mama”! Organizatorzy przygotowali bogaty wybór aktywności dla różnych grup wiekowych, w wielu lokalizacjach na terenie miasta.
Program „Fit jest Git” obejmuje szeroki wachlarz zajęć (zapisywać można się pod linkami):
- Fitness – dla wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję,
- Ćwiczenia rozciągająco-siłowe – dla poprawy sprawności i siły,
- Zdrowy kręgosłup – dla osób dbających o profilaktykę zdrowotną.
Zajęcia odbywają się w następujących lokalizacjach:
- OS Asnyka
- OS Słowian
- Hala Józefowska
- OS Hetman
- OS Gliwicka
- Lodowisko Jantor 2
- ZSZS nr 6
- ul. Rolna 22
Taniec dla seniorów – energia i radość
W ramach programu „Fit jest Git” przygotowano również specjalne zajęcia taneczne dla seniorów, które będą się odbywać w:
-
MDK Szopienice (ul. Westerplatte 10)
-
MDK Giszowiec (pl. Pod Lipami 1)
Zapisy na zajęcia taneczne dla seniorów dostępne są tutaj:
„Aktywna Mama” – dla kobiet w ciąży i po porodzie
„Aktywna Mama” to wyjątkowy program dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu w Parku Trzy Stawy na Muchowcu lub w salach sportowych, w zależności od pogody.
Formy zajęć:
Treningi w parku prowadzone są w formie nordic walkingu lub aktywnego spaceru z dziećmi, natomiast w salkach są to zajęcia fitness na matach. Lokalizacja, a co za tym idzie forma aktywności, ustalana jest na bieżąco - telefonicznie przez prowadzącą i uczestniczki dzień przed zajęciami.
Harmonogram:
- Dla kobiet w ciąży:
- wtorki, 10:00 (Park Trzy Stawy na Muchowcu / OS Asnyka)
- czwartki, 9:00 (Park Trzy Stawy na Muchowcu / Jantor 2)
- Dla kobiet po porodzie:
- poniedziałki, 9:00 (Park Trzy Stawy na Muchowcu / Jantor 2)
- piątki, 10:30 (Park Trzy Stawy na Muchowcu / OS Asnyka)
Zapisywać można się pod linkiem
Jak się zapisać?
Na wszystkie zajęcia można zapisać się online pod wskazanymi linkami lub telefonicznie pod numerem 504-004-709. W razie pytań organizatorzy zapraszają do kontaktu telefonicznego.
