Wiadomości z Katowic

Chcesz schudnąć? Efekty osiągniesz z treningiem EMS

  • Dodano: 2020-07-22 16:15, aktualizacja: 2021-06-24 13:24

Szczupłe, zgrabne ciało i pięknie ukształtowana sylwetka to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Niestety, pospieszne życie, duża ilość siedzenia za biurkiem oraz niezdrowe jedzenie przyczynić się mogą do gwałtownego wzrostu wagi. Zrzucenie zbędnych kilogramów bywa trudne i często wymaga dodatkowej stymulacji, nie tylko zwykłych ćwiczeń. Jeśli borykasz się z takim problemem, na pewno zastanawiasz się, co mógłbyś zrobić, aby poprawić swój wygląd. Podpowiemy ci: wypróbuj trening EMS.

Czym jest trening EMS?

Trening EMS to specjalne połączenie treningu fizycznego i elektrostymulacji. Dzięki połączeniu tych dwóch elementów osiągane rezultaty są szybsze i efektywniejsze w porównaniu z tradycyjnymi treningami. Warto przy tym wspomnieć, iż jest to metoda stosowana często przez profesjonalnych sportowców w celu poprawy osiągnięć, ale także w procesach rehabilitacji, aby przyspieszyć regenerację organizmu.

Jak wygląda EMS?

Przychodząc na trening EMS, otrzymujesz specjalistyczny kombinezon, którego zadaniem jest pobudzenie mięśni z pomocą impulsów elektrycznych. Jednocześnie twoim zadaniem jest wykonanie prostych ćwiczeń fizycznych, które w sposób mechaniczny pobudzają twój organizm do aktywności. Dzięki takiemu połączeniu, przy małym nakładzie siły z twojej strony, ciało wykonuje wysiłek zbliżony do maksymalnego.

Efekty EMS

Dzięki połączeniu elektrostymulacji z tradycyjnymi ćwiczeniami, metoda EMS jest wysoce efektywna. Pozwala na szybkie zredukowanie nadmiernej tkanki tłuszczowej i poprawę rzeźby ciała. Na czym dokładnie polega jej fenomen?

Dzięki użyciu impulsów elektrycznych pobudzone zostaje 90% włókien mięśniowych jednocześnie. Co więcej, stymulowane są w ten sposób nawet najgłębiej położone partie mięśni, co przekłada się na wysoką intensywność treningu w krótkim czasie. Dzięki temu już w ciągu 20 minut ćwiczeń będziesz w stanie spalić 500 kcal, a przez kolejne 24 godziny nawet do 700 kcal.

Dodatkowym atutem tej metody jest pobudzenie całego metabolizmu i głęboki masaż. Dzięki temu ciało zostaje szybko i efektywnie ujędrnione, a mięśnie ulegają wzmocnieniu i rozbudowie.

Fenomen EMS polega na tym, iż nawet najcięższy trening siłowy można z jego pomocą wykonać bez zewnętrznego obciążenia i w sposób bezpieczny dla układu kostno-stawowego. Wspomniana duża redukcja kalorii sprawia, że efekty modelowania ciała osiągane są w krótszym czasie niż podczas klasycznych ćwiczeń i podczas znacznie krótszych, jednorazowych sesji. Jest więc to idealny sposób ćwiczeń między innymi dla osób, które mają mało czasu, a efekty chciałyby zobaczyć w naprawdę krótkim czasie.

EMS w Katowicach

Jeśli zainteresowała cię metoda treningu i stymulacji elektromagnetycznej, a mieszkasz w okolicach Katowic, doskonałym pomysłem dla ciebie będzie odwiedzenie Studia Impulse Training. Zapisz się na próbny trening i poznaj bliżej efekty EMS. Dzięki nim na pewno uda ci się uzyskać wymarzoną sylwetkę.

Dodaj komentarz

chcę otrzymać bezpłatny newsletter portalu mojeKatowice.pl.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.