Cześć! Nazywam się Marta, jestem dietetykiem i prowadzę poradnię dietetyczną Mój Dietetyk w Katowicach. Chciałabym Ci przedstawić czym dokładnie się zajmuję, jak wyglądają spotkania ze mną, dzięki czemu moi Klienci odnoszą spektakularne efekty i co osiągają poprzez zmianę swoich nawyków żywieniowych.
Poradnia Mój Dietetyk w Katowicach powstała dla zaspokojenia potrzeb wymagających Klientów. Moim celem jest, aby każdy, kto do mnie się zgłosi, czerpał zadowolenie z kuracji dietetycznej. W tym celu dla osób korzystających z usług dietetycznych dostępne są różne programy żywieniowe.
Współpracę zawsze zaczynam od wstępnej konsultacji, na której wspólnie określamy cel i długość trwania kuracji. W trakcie niej szczegółowo omawiam dotychczasowy sposób żywienia i stan zdrowia Klienta. Wykonuję także profesjonalną analizę składu ciała, dzięki której określam nie tylko masę ciała, ale również zawartość tkanki tłuszczowej i wody, masę mięśni oraz wiek metaboliczny organizmu.
Najczęściej wybierany model współpracy to "Szczęśliwy Sposób Odżywiania". W tym programie Klient otrzymuje 14-dniowy zbilansowany jadłospis, dostosowany do jego trybu życia i aktywności fizycznej. Spożywanie posiłków to jeden z kluczowych elementów naszego życia, dlatego przy układaniu diety staram się uwzględniać upodobania kulinarne Klientów. Jak wiemy, najwięcej wartości odżywczych mają owoce i warzywa spożywane w sezonie, dlatego właśnie głównie takie produkty uwzględniam w jadłospisach. W związku z tym różnią się one diametralnie w zależności pory roku. Są one nie tylko zdrowsze, ale i w przystępnych cenach!
Jednakże dobry dietetyk nie tylko komponuje smaczne posiłki, ale również motywuje do zmian. Dlatego w ramach konsultacji i wizyt kontrolnych, które zazwyczaj odbywają się co 2 tygodnie, Klienci otrzymują indywidualny program motywacyjny. Dzięki temu mają większy zapał do dokonywania trwałych zmian w swoim życiu! Dobry dietetyk to też taka osoba, która posiada ciągły kontakt z osobami będącymi pod jego opieką i zawsze służy pomocą. Dlatego poza wizytami w gabinecie Klienci mają możliwość na co dzień korzystać z konsultacji z dietetykiem za pomocą kontaktu telefonicznego lub poczty elektronicznej. Po osiągnięciu zamierzonego celu przechodzimy do etapu stabilizacji masy ciała. Dzięki niemu możliwe jest utrzymanie osiągniętego efektu, a trwałe zmiany dzięki prowadzanej kuracji są dla mnie jednym z najważniejszych elementów.
Moi Klienci to nie tylko osoby odchudzające się, ale także wymagające dietetycznego leczenia chorób dietozależnych. Układając plan żywienia zawsze biorę pod uwagę aktualne wyniki badań Klientów. Jadłospisy układam według najnowszych norm żywienia i aktualnych zaleceń. Na swoim koncie mam wiele osób, które po zastosowaniu moich wskazówek i rozpoczęciu diety ustabilizowali poziom glukozy we krwi, odstawili leki obniżające ciśnienie, pozbyli się uciążliwych zaparć czy zgagi, a jedna z Pań zaszła w ciąże mimo PCOS. Dni, w których dowiaduje się, ze pomogłam moim Klientom, są jednymi z najszczęśliwszych w moim życiu.
Jednak zmiany nie zawsze są spektakularne i nie zawsze jest to potrzebne. Osobom, które nie chcą przestrzegać diety, brak im motywacji, ale chcą dokonać zmian w swoim sposobie żywienia polecam konsultacje dietetyczne z elementami coachingu. Jest to indywidualny program motywacyjny dostosowany do potrzeb Klienta.
Nasze nawyki żywieniowe kształtują się już we wczesnym dzieciństwie, w związku z tym sposób odżywiania naszych pociech musi być dla nas priorytetowy. Wszelkie błędy popełnione w tym okresie będą rzutowały na nawyki żywieniowe w przyszłości. Dlatego zapraszam na wizyty rodziców z dziećmi. W dostosowany do wieku dziecka sposób prowadzę edukację przy pomocy ciekawych i kolorowych materiałów. Układam też zbilansowane jadłospisy dla najmłodszych.
Dietetyka to dla mnie nie tylko zawód, to przede wszystkim moja pasja. Największą satysfakcję i motywację do dalszego działania czerpię z efektów moich Klientów. Wiem, że nasz sposób żywienia przyczynia się do lepszego samopoczucia, a także może zapobiec rozwoju wielu chorób. Wiem również, że dietetyka to szybko rozwijająca się dziedzina, w której często coś się zmienia. Z tej przyczyny dobry dietetyk musi nieustannie się rozwijać i dokształcać. W tym celu uczestniczę w wielu konferencjach i szkoleniach, aby być stale na bieżąco z nowymi trendami. Jestem też autorką wielu artykułów traktujących o zdrowym żywieniu.
Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, poprawić stan zdrowia, lub po prostu poczuć się lepiej we własnej skórze – skorzystaj z jednego z dostępnych programów żywieniowych. Pozwól bym zaraziła Cię zdrowym stylem życia! Wspólnie znajdźmy Twój Szczęśliwy Sposób Odżywiania.
Marta Heller-Surowiec, dietetyk Poradni Mój Dietetyk w Katowicach