Czy warto pojechać na wczasy odchudzające w Fox Boot Camp?

Odchudzanie to niełatwa sprawa. Długie tygodnie i miesiące wyrzeczeń, poświęceń i treningów. Dlatego niekiedy potrzebne jest wsparcie, takie jak wczasy odchudzające. Jednym z obozów, na których możemy z nich skorzystać jest Fox Boot Camp.

Odchudzanie, czyli walka

Utrata zbędnych kilogramów to wyzwanie dla każdego, kto się go podejmie. A powinno to zrobić bardzo wielu z nas. Według badań z 2017 roku aż 60 procent Polaków i ponad połowa Polek cierpi na nadwagę. Niestety, nie każdy zdaje sobie z tego sprawę i podejmuje odpowiednie kroki. Nie można się temu dziwić, bowiem odchudzanie nie należy do najprzyjemniejszych czynności. Musimy porzucić nasz dotychczasowy styl życia. Koniec z nieregularnym jedzeniem, koniec z pizzą, chipsami i gazowanymi słodkimi napojami. Czas odrzucić na bok alkohol, karkówkę z grilla czy ciasto. Zamiast tego na stole ląduje woda mineralna, owoce i warzywa. Chcąc zrzucić kilka lub kilkanaście kilogramów trzeba przejść na dietę. Jednak by zrobić to rozsądnie, najlepiej udać się do dietetyka, który ułoży nam plan żywieniowy. A przecież to dopiero początek. Zdrowe żywienie zdrowym żywieniem, jednak nic nie pomoże w odchudzaniu tak, jak aktywność fizyczna.

Wczasy odchudzające, czyli aktywność fizyczna

Właśnie ruch i ćwiczenia są najlepszym przyjacielem każdego, kto pragnie zrzucić zbędne kilogramy. Trenować można na różne sposoby i w różnych miejscach. Do najpopularniejszych należą siłownie, siłownie plenerowe, basen oraz domowe zacisze. Jednak są w Polsce miejsca, gdzie przez kilka, kilkanaście dni trenujesz cały dzień pod czujnym okiem trenerów. Miejsca, gdzie nie ma miejsca na nudę a efekty przychodzą zdecydowanie szybciej. Te miejsca to ośrodki oferujące wczasy odchudzające. Jednym z nich jest Fox Boot Camp – sprawdź tutaj. Na swojej stronie internetowej chwali się, że „każdy dzień na obozie jest inny”, zaś jego uczestnicy „nie muszą martwić się, że znudzą się tymi samymi ćwiczeniami”. Nordic walking, siatkówka, jazda na rowerze, pływanie kajakiem – to tylko niektóre aktywności na tych wczasach odchudzających.

Sport i dieta na obozie

Jednak to nie jedyna zaleta wczasów odchudzających w Fox Boot Camp. Drugą i trzecią jest kolejno położenie oraz szybkie efekty. Obóz położony jest na Mazurach w okolicy jeziora Gołdopiwo, które otoczone jest lasami oraz polami (https://www.foxbootcamp.pl/kontakt). To idealne warunki na wczasy odchudzające, bowiem nie ma nic przyjemniejszego niż trening na świeżym powietrzu. Zwłaszcza, że ten trening jest naprawdę owocny. W dwa tygodnie można spokojnie zrzucić kilka kilogramów, a co ważniejsze, zostają w nas zaszczepione dobre nawyki żywieniowe oraz chęć do zmian.