Weź udział w wyzwaniu Healthy Cities

Zdrowie i środowisko – to dwa kluczowe słowa, którymi można opisać Healthy Cities. Grupa LUX MED inicjując wyzwanie, kierowała się hasłem „nie ma zdrowego człowieka bez zdrowego środowiska”.

Akcja jest inicjatywą o charakterze proekologicznym i prozdrowotnym, tym samymrealizuje też Cele Zrównoważonego Rozwoju. Troska o odpowiedni poziom aktywności fizycznej, ale także planetę, za którą jesteśmy odpowiedzialni to ważny krok w kierunku lepszego i zdrowszego życia.

Wyzwanie Healthy Cities propaguje ideę podejmowania aktywności fizycznej, którą da się przeliczyć na kroki

Można chodzić, spacerować, biegać, a nawet tańczyć – każda aktywność ma znaczenie. Zalecane jest wykonanie minimum 6 tys. kroków dziennie. W efekcie można zadbać o swoją kondycję, lepsze zdrowie, przyszłość planety, ale także rywalizować z innymi Uczestnikami.

Katowice są jednym z 66 miast na prawach powiatu, które przystąpiły do sportowej rywalizacji. Wyzwanie Healthy Cities ma na celu zmotywować mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej w trosce o zdrowie, ale i planetę. 

Co należy zrobić?

Przede wszystkim, należy pobrać darmową aplikację Healthy Cities. Jest ona dostępna zarówno na AppStore jak i Google Play. Założenie konta jest proste – podczas rejestracji trzeba wybrać państwo i wskazać miasto, które będzie się reprezentować. Później pozostaje już tylko być aktywnym fizycznie przez cały czerwiec. W jaki sposób? Dowolnie wybrany. Można chodzić, biegać, a nawet tańczyć. Liczą się (dosłownie????) wszystkie kroki.

Więcej szczegółów: https://www.luxmed.pl/o-nas/dzialania-spoleczne/healthy-cities