Zioła to naturalny, bezpieczny, ale też skuteczny sposób na odchudzanie! Marzysz o zgrabnej sylwetce, jednak obawiasz się drastycznych diet? Chcesz wiedzieć, które zioła pomogą Ci w walce z nadwagą? Wykorzystaj dobra natury! Sprawdź, co wybrać!
Skrzyp polny
Skrzyp polny doskonale oczyszcza z toksyn i wspomaga trawienie dzięki zawartości krzemionki. Poza tym ma działanie odchudzające. Wpływa również korzystnie na stan włosów i jest środkiem moczopędnym. Pamiętaj jednak by zachować ostrożność, jeśli cierpisz na niewydolność nerek lub masz problemy z sercem.
Mniszek lekarski
Innym sposobem przyśpieszającym odchudzanie jest picie mniszka lekarskiego, który wspomaga wydzielanie soku żołądkowego i dzięki temu reguluje trawienie. Mniszek lekarski działa również leczniczo na reumatyzm, anemię, kamicę nerkową, niewydolność wątroby i wykazuje właściwości antynowotworowe.
Szałwia lekarska
Szałwię lekarską wykorzystuje się przy nieżytach żołądka, ponieważ poprawia pracę jelit - reguluje wydzielanie żółci, zapobiega wzdęciom i nadmiernej fermentacji jelit. Chociaż część specjalistów dietetyki w Katowicach może zalecić Ci picie szałwii, by przyśpieszyć trawienie, miej na uwadze, że powinny jej unikać osoby cierpiące na depresję i przyjmujące leki działające na system nerwowy.
Krwawnik pospolity
Krwawnik pospolity wspomaga procesy trawienne i zwiększa wydzielanie soku żołądkowego. Dzięki niemu łatwiej przyswajamy składniki pokarmowe. Ponadto działa na organizm przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i antyseptycznie. Krwawnik pospolity obniża także ciśnienie krwi i pomaga uśmierzyć bóle głowy wywołane zaburzeniami w krążeniu krwi.
Kruszyna pospolita
Kolejnym sprzymierzeńcem w walce z nadwagą jest kruszyna pospolita, która wykazuje działanie przeczyszczające. Pobudza perystaltykę jelit. Stosuje się ją w chorobach wątroby i pęcherza żółciowego. Doskonale sprawdza się w przypadku zaparć.
Fiołek trójbarwny
Fiołek trójbarwny, czyli inaczej bratek działa oczyszczająco i moczopędnie. Poprawia również wygląd cery, ale przede wszystkim możesz stosować go, jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ponieważ przyśpiesza przemianę materii i zwiększa uczucie sytości. Ponadto wzmacnia naczynia krwionośne i zmniejsza ból o pochodzeniu reumatycznym.