Mieszkasz w Katowicach i zastanawiasz się nad skorzystaniem z diety pudełkowej? Skonsultuj się z dietetykiem! Rozmowa z profesjonalistą w dziedzinie żywienia pomoże Ci wybrać właściwą kaloryczność oraz uwzględnić wszystkie dodatkowe potrzeby żywieniowe. Zainteresowany? Czytaj dalej, jeśli chcesz poznać szczegóły!
Dieta pudełkowa a zapotrzebowanie energetyczne
Dieta z pudełka zamawiana w profesjonalnym cateringu z Katowic ma określoną swoją wartość energetyczną, czyli kaloryczność. Jest ona dobierana do indywidualnych potrzeb każdego z nas, uwzględniając styl życia, nawyki i stan zdrowia. Doradztwo dietetyka z pewnością pomoże nam wybrać jej wartość do naszego zapotrzebowania.
W tym celu specjalista przeprowadza wywiad dotyczący naszej aktywności fizycznej w ciągu dnia, np. uprawianych sportów oraz wykonywanej pracy, a także dotychczasowego sposobu odżywiania. Następnie oblicza nasze zapotrzebowanie kaloryczne i dostosowuje je do celu, jaki chcemy osiągnąć – utraty, przybrania lub utrzymania masy ciała.
Dzięki temu mamy pewność, że stosowana dieta będzie działać na naszą wagę tak, jak tego oczekujemy. Wówczas znikną obawy, czy dieta pudełkowa jest skuteczna. Dietetyk może również zwrócić uwagę na pewne szkodliwe nawyki, które warto zmienić.
Diety pudełkowe dla wymagających
Niektórzy mieszkańcy Katowic mają specjalne wymagania względem diety. Osobami, które stosują specyficzny sposób odżywiania, są między innymi sportowcy. Często profesjonalni zawodnicy są objęci stałą opieką dietetyka, który monitoruje ich sposób żywienia, jego wpływ na treningi i osiągane wyniki. W końcu w wielu sportach sukces jest uzależniony od wagi – chociażby w skokach narciarskich, zapasach czy boksie.
Niestety półprofesjonalni i amatorscy zawodnicy, którzy nie należą do klubów sportowych, mogą tylko pomarzyć o specjaliście przygotowującym im idealnie skomponowaną dietę. Rozwiązaniem mogą być konsultacje w ramach cateringu dietetycznego.
Taki wykwalifikowany żywieniowiec pomoże dobrać menu do ćwiczeń i udzieli cennych wskazówek dotyczących zależności pomiędzy spożywaniem posiłków a skutecznym treningiem. Jeśli szukasz dostawcy, który oferuje konsultacje z dietetykiem, doskonałym rozwiązaniem jest dieta pudełkowa w Katowicach od Wygodna Dieta.
Jak uwzględnić wykluczenia żywieniowe w diecie pudełkowej?
Zdajemy sobie sprawę z tego, że część z nas dobrowolnie lub przymusowo wyklucza pewne składniki i produkty z codziennej diety. Stoją za tym nasze osobiste przekonania, takie jak rezygnacja z jedzenia mięsa bądź kwestie zdrowotne np. cukrzyca lub nietolerancja laktozy.
Ze względu na to, wśród katowiczan rozważających skorzystanie z usług cateringu dietetycznego, mogą pojawić się pewne wątpliwości. Czy aby na pewno zamówione posiłki spełnią nasze potrzeby i będą w pełni bezpieczne? Czy wybrana dieta sprawdzi się w ich przypadku? Wówczas rozmowa z dietetykiem może pomóc uspokoić ich obawy.
Profesjonalista odpowie na wszystkie pytania oraz podpowie jaki plan żywieniowy będzie optymalny. Zresztą z rozwiązaniem przybyły same cateringi dietetyczne, wyróżniając menu dla wegetarian, wegan czy diabetyków. Po utwierdzeniu się w przekonaniu, że dane rozwiązanie jest zgodne z naszymi potrzebami, nieocenione będzie samodzielnie wypróbowanie dostawcy z Katowic i zamówienie diety pudełkowej na tydzień. Dzięki temu możemy samodzielnie sprawdzić smak i jakość oferowanych dań.