Olejki eteryczne na początek – 5 zapachów, od których warto zacząć

Pierwszy zakup olejków eterycznych może być nieco przytłaczający. Lawenda, mięta, cytryna, eukaliptus, pomarańcza, rozmaryn, drzewo herbaciane, kadzidłowiec – wybór jest bardzo duży. Czy początkujący naprawdę potrzebuje wszystkich tych olejków?

Zdecydowanie nie. Jeśli dopiero poznajesz aromaterapię, lepiej zacząć od kilku podstawowych zapachów. Pozwoli to poznać różnice między poszczególnymi olejkami i znaleźć te, które najbardziej odpowiadają Twoim preferencjom.

Ile olejków kupić na początek?

Na start wystarczą nawet trzy olejki. Możesz wybrać jeden zapach kwiatowy, jeden cytrusowy i jeden świeży lub ziołowy. Taki zestaw daje już sporo możliwości tworzenia różnych kompozycji zapachowych. Ważne, aby na początku dokonać zakupu u sprawdzonego producenta, np. olejki doTERRA.

Jeżeli chcesz mieć nieco większy wybór, dobrym rozwiązaniem będzie zestaw pięciu olejków eterycznych.

1. Lawenda – klasyczny olejek dla początkujących

Jeżeli miałbyś wybrać tylko jeden olejek na początek, lawenda jest jedną z najbardziej uniwersalnych propozycji. Jej zapach jest kwiatowy, łagodny i łatwy do połączenia z wieloma innymi aromatami.

Olejek lawendowy często wykorzystuje się wieczorem, podczas odpoczynku lub w czasie relaksu. Jest również popularnym składnikiem mieszanek zapachowych.

Jego dodatkową zaletą jest to, że dobrze komponuje się między innymi z cytrusami, miętą i olejkami o bardziej drzewnych aromatach.

2. Cytryna – świeży i lekki aromat

Olejek cytrynowy to propozycja dla osób, które lubią świeże i wyraziste zapachy. Jego aromat kojarzy się z czystością i świeżością, dlatego często wykorzystywany jest w domowych kompozycjach zapachowych.

Cytryna jest także dobrym olejkiem do eksperymentowania z mieszankami. Można łączyć ją między innymi z lawendą, miętą czy olejkiem pomarańczowym.

3. Pomarańcza – słodki zapach na co dzień

Nie każdy lubi intensywne, ziołowe aromaty. Dla takich osób świetnym wyborem może być olejek pomarańczowy.

Jest słodki, owocowy i przyjemny. Sprawdza się szczególnie dobrze wtedy, gdy zależy nam na stworzeniu przyjemnej atmosfery w pomieszczeniu.

Pomarańcza jest również bardzo ciekawą bazą do własnych mieszanek. Można połączyć ją na przykład z lawendą lub innymi olejkami cytrusowymi.

4. Mięta – dla miłośników intensywnych zapachów

Olejek miętowy ma zdecydowanie mocniejszy charakter niż lawenda czy pomarańcza. Jego chłodny, świeży aromat jest bardzo charakterystyczny.

To dobry wybór dla osób, które lubią intensywne zapachy i chcą urozmaicić swoją kolekcję o coś zupełnie innego.

W przypadku olejku miętowego szczególnie ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących stosowania. Nie należy zakładać, że naturalny produkt można stosować w dowolny sposób.

5. Drzewo herbaciane – charakterystyczny aromat

Olejek z drzewa herbacianego ma mocny, ziołowy i lekko leczniczy charakter zapachowy. Nie każdemu przypadnie do gustu, ale warto go poznać, jeśli interesują Cię bardziej intensywne aromaty.

Jest również często spotykany w różnych produktach kosmetycznych i pielęgnacyjnych.

Przed wykorzystaniem olejku z drzewa herbacianego należy sprawdzić sposób zastosowania wskazany przez producenta.

Olejki eteryczne dla początkujących – gotowa lista zakupowa

Jeżeli nie wiesz, od czego zacząć, możesz potraktować poniższą listę jako prosty zestaw startowy:

Na relaksujący wieczór: lawenda

Na świeży, cytrusowy zapach: cytryna

Na słodki i przyjemny aromat: pomarańcza

Na intensywny, chłodny zapach: mięta

Na mocny, ziołowy aromat: drzewo herbaciane

Nie oznacza to jednak, że każdy z tych olejków będzie odpowiadał każdej osobie. Aromat jest kwestią indywidualną, dlatego warto zacząć od niewielkiej liczby produktów i stopniowo odkrywać własne preferencje.

Czy olejki eteryczne można ze sobą mieszać?

Tak, wiele olejków jest wykorzystywanych w mieszankach zapachowych. Początkujący mogą zacząć od prostych połączeń dwóch olejków.

Dobrym punktem wyjścia są zestawienia takie jak:

• lawenda + pomarańcza,
• cytryna + mięta,
• pomarańcza + lawenda,
• cytryna + lawenda.

Przy tworzeniu własnych kompozycji warto zaczynać od małych ilości i stopniowo dostosowywać proporcje do własnych upodobań.

Na co uważać podczas korzystania z olejków?

Olejki eteryczne są mocno skoncentrowanymi produktami. Dlatego nie należy traktować ich jak zwykłych olejów kosmetycznych.

Jeżeli olejek ma być stosowany na skórę, należy sprawdzić, czy konkretny produkt jest do tego przeznaczony oraz czy wymaga rozcieńczenia. W przypadku dyfuzora należy stosować ilość określoną przez producenta urządzenia i olejku.

Warto również pamiętać, że nie wszystkie olejki są odpowiednie dla dzieci, kobiet w ciąży czy zwierząt. W takich sytuacjach należy zachować szczególną ostrożność i sprawdzić odpowiednie zalecenia.

Podsumowanie

Wybór pierwszych olejków eterycznych wcale nie musi być trudny. Zamiast kupować dużą kolekcję, warto zacząć od kilku różnych aromatów.

Lawenda, cytryna, pomarańcza, mięta i drzewo herbaciane tworzą ciekawy zestaw startowy, który pozwala poznać różne profile zapachowe. Z czasem można dodawać kolejne olejki i tworzyć własne kompozycje.

Najważniejsze jest jednak to, aby wybierać produkty dobrej jakości i stosować je zgodnie z przeznaczeniem oraz zaleceniami producenta. Dzięki temu poznawanie świata olejków eterycznych może być proste, przyjemne i przede wszystkim świadome.

Tekst przygotowany przez https://olejki-bioterra.pl/