Powrót zajęć dla seniorów w MDK Ligota. Warsztaty rękodzielnicze już we wrześniu!

Po wakacyjnej przerwie powracają zajęcia dla z seniorów MDK Ligota! W pierwszym wrześniowym spotkaniu Pory dla Seniora –  warsztaty rękodzielnicze.

Wstęp do aromaterapii

11 września, godz. 12.00

Coś wyjątkowego w Porze dla Seniora! Poczuj na własnej skórze zapach czystego olejku z dzikiej pomarańczy oraz z mięty pieprzowej. Poznaj trzy sposoby użycia olejków eterycznych, dziesięć podstawowych olejków eterycznych z domowej apteczki. Dowiedz się, jak dobrać olejki na podstawie swoich potrzeb zdrowotnych. Poznaj zapach najprawdziwszego, a zarazem najdroższego olejku świata – olejku z róży. To i wiele więcej już 11 września! Uwaga, obowiązuje limit miejsc. Zapisy w biurze obsługi (tel. 604 988 657).

Zajęcia ruchowe dla seniorów

18 września, godz. 12.00

Organizatorzy zapraszają na zajęcia ruchowe. Będą ćwiczenia usprawniające całe ciało, rozluźniająco-relaksacyjne i rozciągające, które uelastyczniają wszystkie grupy mięśni. Zabierzcie wygodny strój i obuwie!

Akcja “Zdrowe lato” w MDK Ligota — poznaj tajniki zdrowego odżywiania

25 września, godz. 12.00

W ramach akcji „Zdrowe lato” Miejski Dom Kultury zaprasza na zajęcia z prelekcją na temat zdrowego odżywiania. Będzie też okazja do przeprowadzenia indywidualnych analiz składu ciała. Uwaga, obowiązuje limit miejsc. Zapisy w biurze obsługi (tel. 604 988 657).