Relaksacje dla Seniorów w Katowicach

W ramach profilaktyki zaburzeń spowodowanych pandemią COVID-19, wychodząc naprzeciw potrzebom katowickich Seniorów miasto Katowice organizuje we współpracy z Panem Gillesem Chamboriare GMC cykl zajęć relaksacyjnych dla Seniorów, w których uczestniczą Seniorzy z katowickich Klubów Seniora.

W ramach zadania prowadzone są warsztaty, które umożliwiają Seniorom zrelaksowanie się po trudnym okresie izolacji spowodowanej pandemią COVID-19, w tym trening ciała oraz umysłu.

Ponadto Seniorzy w trakcie przeprowadzanych zajęć mają możliwość nauki pozbywania się napięcia emocjonalnego, poprawy koncentracji oraz ćwiczeń oddechowych.

Ćwiczenia relaksacyjne pozytywnie wpłynęły na samopoczucie Seniorów.