Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu COVID-19

Urząd Miasta informuje, że Krajowa Izba Fizjoterapeutów we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia (WHO) opracowała bezpłatny informator dla wszystkich osób, które przebyły chorobę COVID-19.

W broszurze przedstawiono podstawowe ćwiczenia oraz porady dla osób dorosłych, które doświadczyły poważnego pogorszenia stanu zdrowia i zostały przyjęte do szpitala z rozpoznaniem infekcji COVID-19. Zebrane w niej informacje mają wspomóc samodzielny powrót do pełnej sprawności, a także uczulić na niepokojące, nawracające objawy.

Broszura zawiera informacje dotyczące następujących zagadnień:

• postępowanie w przypadku duszności,
• ćwiczenia fizyczne po opuszczeniu szpitala,
• postępowanie w razie problemów z głosem,
• porady dotyczące przyjmowania pokarmów, płynów oraz przełykania,
• postępowanie w razie problemów ze skupieniem uwagi, pamięcią oraz logicznym myśleniem,
• radzenie sobie z codziennymi aktywnościami,
• radzenie sobie ze stresem oraz wahaniami nastroju.

Proponowane zalecenia nie zastępują spersonalizowanego programu ćwiczeń, ale są wartościowym zbiorem wskazówek, z którymi powinni zapoznać się wszyscy pacjenci dotknięci COVID-19, a także ich bliscy.

Broszurę można pobrać bezpośrednio na stronie internetowej WHO:

https://extranet.who.int/iris/restricted/bitstream/handle/10665/333818/WHO-EURO-2020-855-40590-54773-pl.pdf?sequence=2&isAllowed=y