Zapraszamy do udziału w Prowitalnej Akademii Zdrowia

Zapraszamy mieszkańców Katowic do skorzystania z bezpłatnych treningów Nordic Walking oraz warsztatów prozdrowotnych, które odbywają się w ramach Budżetu Obywatelskiego na 2023 rok.

Warsztaty odbywają się w klubie osiedlowym Silesianka przy ul. Radockiego 282 w godz. 17:00-19:30 w dniach:

• 21.04.2023 5 zasad odżywiania dla zdrowia – o tym, co jeść, żeby być zdrowym i nie być na diecie
• 12.05.2023 – regeneracja i odpoczynek
• 2.06.2023 – ruch i dieta
• 21.07.2023 – jedzenie pod wpływem emocji
• 18.08.2023 – dobowy rytm dnia
• 15.09.2023 – odporność, jak o nią dbać
• 20.10.2023 – podsumowanie 8-miesięcznej pracy

Treningi odbywają się w poniedziałki i środy w dwóch grupach:

• wolniejsza o godz. 16:00,
• szybsza o godz. 17:00.

Miejsce spotkań: wejście do lasu od ul. Biedronek.

Zadanie jest realizowane przez Fundację Prowitalni. Informacje i zapisy pod nr tel.: 601 551 600.

Zadanie jest w całości finansowane ze środków budżetu miasta Katowice w ramach Budżetu Obywatelskiego na 2023 rok.