Zapraszamy mieszkańców Katowic do skorzystania z bezpłatnych treningów Nordic Walking oraz warsztatów prozdrowotnych, które odbywają się w ramach Budżetu Obywatelskiego na 2023 rok.
Warsztaty odbywają się w klubie osiedlowym Silesianka przy ul. Radockiego 282 w godz. 17:00-19:30 w dniach:
- 21.04.2023 5 zasad odżywiania dla zdrowia – o tym, co jeść, żeby być zdrowym i nie być na diecie
- 12.05.2023 – regeneracja i odpoczynek
- 2.06.2023 – ruch i dieta
- 21.07.2023 – jedzenie pod wpływem emocji
- 18.08.2023 – dobowy rytm dnia
- 15.09.2023 – odporność, jak o nią dbać
- 20.10.2023 – podsumowanie 8-miesięcznej pracy
Treningi odbywają się w poniedziałki i środy w dwóch grupach:
- wolniejsza o godz. 16:00,
- szybsza o godz. 17:00.
Miejsce spotkań: wejście do lasu od ul. Biedronek.
Zadanie jest realizowane przez Fundację Prowitalni. Informacje i zapisy pod nr tel.: 601 551 600.
Zadanie jest w całości finansowane ze środków budżetu miasta Katowice w ramach Budżetu Obywatelskiego na 2023 rok.
