![Kliknij aby powiększyć !](javascript:zdjecie("https://mojekatowice.pl/obrazki/cms/330537.obrazki.jpg",300,300))
Dzisiaj, o tym kiedy i dlaczego warto odwiedzić psychologa, rozmawiamy z Sabiną Iskierka, założycielką Syntonii.
Redakcja: Prowadzi Pani Syntonię - Centrum Rozwoju Osobistego, proszę powiedzieć czym zajmuje się Centrum?
Sabina Iskierka: Ideą przewodnią Syntonii jest niesienie pomocy ludziom poprzez odkrywanie potencjału osobistego i wzmacnianie każdego, kto do nas przyjdzie.
Głównym obszarem naszej działalności jest pomoc psychologiczna. Poza tym oferujemy warsztaty rozwoju osobistego, Akademię Dobrego Wychowywania, czyli warsztaty dla rodziców, oraz wspierającą terapię manualną.
Redakcja: Czy może Pani opowiedzieć z jakimi problemami ludzie mogą zgłaszać się do Syntonii?
S.I.: Tak naprawdę do psychologa może przyjść każdy. Nasza oferta skierowana jest do osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Specjalizujemy się w pomocy psychologicznej osobom, które odczuwają brak sensu w życiu, cierpią z powodu depresji, odczuwają lęk, nie radzą sobie z problemami życia codziennego, znajdują się w trudnej, kryzysowej sytuacji (takiej jak utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, rozstanie), mają trudności w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących związków, cierpią z powodu niskiej samooceny, przeżywają trudności emocjonalne, mają trudności wychowawcze, cierpią z powodu przewlekłego stresu.
Redakcja: Jak rozpoznać kiedy jest właściwy moment, żeby zgłosić się do psychologa?
SI: Każdy z nas przynajmniej raz w życiu znalazł się w sytuacji, z którą nie potrafił sobie sam poradzić. Szukamy wtedy wsparcia i pomocy u bliskich lub znajomych. Jednak zdarzają się sytuacje, w których i nasi bliscy mogą czuć się bezradni. Wtedy dobrym rozwiązaniem może być wizyta u psychologa. Psycholog nie tylko wysłucha naszych problemów, ale przede wszystkim pomoże zrozumieć ich źródła oraz znaleźć sposoby ich rozwiązania.
Dz:. Powiem szczerze, że dzięki Pani opisowi wizyta u psychologa nie wydaje mi się już taka straszna. A co dają warsztaty rozwoju osobistego oferowane przez Syntonię, na czym polegają i do kogo są skierowane?
S.I. Warsztaty są kierowane tak naprawdę do każdego, kto chce siebie rozwijać, udoskonalać.
Celem spotkań warsztatowych jest odkrywanie własnego potencjału, rozwijanie praktycznych umiejętności, czyli rozwój osobisty. W trakcie warsztatów, uczestnicy mają okazję doświadczyć, jak reagują w różnych sytuacjach i jak są odbierani przez innych ludzi, ponieważ warsztaty to spotkania w grupie. W czasie warsztatu ćwiczymy konkretne umiejętności m.in.: komunikację, aktywne słuchanie, zachowania asertywne, skuteczne radzenie sobie ze stresem, rozwiązywanie konfliktów i problemów. Spotkania warsztatowe w odróżnieniu od terapii nie są nakierowane na rozwiązanie indywidualnego problemu, ich celem jest lepsze poznanie siebie i rozwinięcie określonych umiejętności społecznych.
Redakcja: Rozumiem, że jeśli ktoś chce coś zmienić, ulepszyć w swoim życiu, niekoniecznie musi iść na psychoterapię, może skorzystać z warsztatów rozwoju osobistego. Wspomniała Pani, że Syntonia prowadzi również warsztaty dla rodziców - Akademię Dobrego Wychowywania. Na czym to polega, czy rodzice muszą się uczyć jak wychowywać swoje dzieci?
S.I.: Dobre pytanie. Tego jak wychowywać nie da się nauczyć z żadnej książki. Jednakże Akademia powstała z myślą o tych rodzicach, którzy chcą być bardziej świadomi swojego rodzicielstwa. W Akademii nie ma gotowych wzorów i recept. Proponujemy i trenujemy z rodzicami alternatywne sposoby postępowania z dzieckiem, uczymy między innymi jak stawiać granice, jak wypowiadać polecenia, aby dzieci nas słuchały.
Każde spotkanie ma swój określony temat. Rozmawiamy o tym jak: widzimy siebie samych w roli rodzica, jak mówić o uczuciach, jak radzić sobie z własnymi emocjami, jak rozwiązywać problemy, co robić zamiast karania. Dużo czasu poświęcamy również na to, aby rodzice mogli podzielić się swoimi troskami, doświadczeniem, ale również sukcesami związanymi z wychowywaniem dzieci. Jestem przekonana, że udział w Akademii pozwoli każdemu rodzicowi być bardziej szczęśliwym, bardziej opanowanym, a przede wszystkim bardziej świadomym rodzicem.
Redakcja: Co powinnam zrobić jeśli zainteresowała mnie oferta Syntonii Centrum Rozwoju Osobistego?
S.I.: Żeby umówić się na spotkanie należy wcześniej zadzwonić pod numer telefonu
604 556 053 lub 608 265 274. Więcej informacji znajdzie Pani na naszej stronie www.syntonia.com.pl. Syntonia Centrum Rozwoju Osobistego mieści się w Mikołowie przy ulicy Pszczyńskiej 25.
Redakcja: Dziękuję za rozmowę.