Po osiągnięciu pewnego wieku zdrowie jest tematem coraz częściej poruszanym. Wejście w wiek emerytalny, a więc przekroczenie 60. roku życia to moment, gdy organizm jest wystawiony na wiele zmian fizycznych, ale również psychicznych. Z tego powodu istotne jest tak bardzo zatroszczenie się o ogólny dobrostan zdrowotny.
- Dlaczego seniorzy powinni szczególnie dbać o zdrowie?
- Jakie badania należy przejść w pierwszej kolejności?
- Z jakimi lekarzami specjalistami seniorzy powinni się konsultować regularnie?
- Na jakie szczepienia powinny się koniecznie zapisać osoby po 60. roku życia?
W przypadku osób starszych kluczowa jest profilaktyka. Pomoc medyczna powinna polegać na regularnym konsultowaniu się z konkretnymi specjalistami. Zdrowie w tym wieku musi się po prostu stać priorytetem, aby jak najdłużej się nim cieszyć.
Dlaczego seniorzy powinni szczególnie dbać o zdrowie?
Gdy zbliża się jesień życia, to kontrolowanie zdrowia ma ogromne znaczenie dla naszego codziennego funkcjonowania. Dbanie o siebie to gwarancja lepszego samopoczucia, a także niezależności. Niestety im bardziej się starzejemy, tym bardziej odporność organizmu się obniża. Wzrasta także jednocześnie ryzyko pojawiania się chorób przewlekłych. Do najczęściej występujących u seniorów chorób należy zaliczyć:
- choroby serca
- nadciśnienie
- cukrzycę
- osteoporozę
Najskuteczniejsza jest w ich zapobieganiu profilaktyka, która pozwala na wczesnym etapie wykryć ewentualne nieprawidłowości. Dzięki temu można zapobiec rozwojowi choroby lub schorzeniom.
Ważne też, aby seniorzy dbali o kondycję fizyczną i umysłową. Troszczenie się o dobrą kondycję to skuteczne hamowanie procesów starzenia i cieszenie się aktywnym życiem. Wskazana jest zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, ale także właściwa opieka medyczna. Wsparcie dla seniorów zapewnia POLMED, gwarantując badania, konsultacje lekarskie, a także pakiety opieki medycznej dla seniorów - więcej informacji na stronie epolmed.pl
Jakie badania należy przejść w pierwszej kolejności?
Poprzez regularne badania kontrolne możemy utrzymać dobry stan zdrowia lub zminimalizować obniżanie kondycji. Zwłaszcza są one istotne właśnie po 60. roku życia. Profilaktyka przede wszystkim polega na badaniach laboratoryjnych. Podstawowe, na które zwróci z pewnością uwagę lekarz rodzinny to analiza krwi i moczu. Należy też zbadać poziom cukru i cholesterolu. Na podstawie wyników takich badań lekarz może ocenić, w jakiej kondycji są narządy wewnętrzne.
Badania pozwalają także na wykrycie stanów zapalnych. Ważne jest też monitorowanie poziomu hormonów i enzymów. Istotne mogą się okazać badania obrazowe. Lekarz może wypisać skierowanie na USG, rentgen, tomografię komputerową lub badanie rezonansem magnetycznym. Tego rodzaju badania umożliwiają wczesne zdiagnozowanie chorób narządów wewnętrznych lub występujących w obszarze układu kostno-stawowego. Dają także możliwość szybkiego wykrycia zmian nowotworowych.
Bardzo ważne jest również EKG (elektrokardiografia) i echo serca lub spirometria. Są to badania kluczowe, aby ocenić kondycję serca i płuc. Wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości zawsze może wpłynąć na skuteczniejsze leczenie. Zanim pójdziemy na wizytę do lekarza, warto się do niej przygotować. Najlepiej wypisać listę przyjmowanych suplementów i leków. Warto też zrobić spis objawów, które nas niepokoją.
Z jakimi lekarzami specjalistami seniorzy powinni się konsultować regularnie?
Regularne konsultacje z lekarzami to podstawowe czynności, które powinny na stałe znaleźć się w grafiku osoby starszej. Z jakimi lekarzami należy się konsultować regularnie, będąc seniorem? Kluczowy jest kontakt z lekarzem rodzinnym, ponieważ to on będzie koordynować diagnostykę. Do obowiązków tego lekarza należy okresowe badanie stanu zdrowia osoby w podeszłym wieku.
Dużo także zależy od indywidualnych potrzeb, a więc od tego, na jakie choroby już chorujemy. Tak czy inaczej, co jakiś czas należy umówić się na wizytę do kardiologa, ortopedy, reumatologa, czy też endokrynologa. To są właśnie specjaliści, którzy zajmują się chorobami najczęściej pojawiającymi się po przekroczeniu 60. roku życia.
Kobiety powinny pamiętać o regularnych konsultacjach u ginekologa, a mężczyźni o wizytach urologa. To bardzo istotne w kontekście występowania zmian nowotworowych. Z tego też powodu nie można zapominać o dermatologu. Specjalista ten monitoruje wszelkie zmiany występujące na skórze. Istotne jest także regularne badanie wzroku u okulisty.
Na jakie szczepienia powinny się koniecznie zapisać osoby po 60. roku życia?
W zakresie profilaktyki zdrowotnej kluczowe są w przypadku seniorów szczepienia. W podeszłym wieku jesteśmy o wiele bardziej podatni na infekcje, a więc trzeba zrobić wszystko, aby zadbać o zwiększanie odporności. Szczepienia, które są rekomendowane dla osób w wieku senioralnym, to te przeciwko grypie, pneumokokom, czy też zapaleniu wątroby typu A i B. Poza tym w ofercie POLMED są szczepienia przeciwko błonicy, krztuścowi, a także półpaścowi.
Decydując się na te szczepienia, naturalnie po konsultacji z lekarzem, można bardzo zmniejszyć występowanie ciężkich infekcji. W ten sposób można się uchronić przed poważnymi powikłaniami i komplikacjami zdrowotnymi.
Nie wszystkie szczepienia są jednak realizowane z taką samą częstotliwością. Przeciwko grypie należy się szczepić co roku. Z kolei np. szczepionka przeciwko pneumokokom podawana jest co kilka lat. Najważniejsze jest konsultowanie takich kwestii z lekarzem, aby można było zaplanować harmonogram szczepień, który będzie ustalony na podstawie historii medycznej, ale także dostosowany do aktualnego stanu zdrowia seniora.